tumu
  
Ispanakdaki demir
İçeriği Göster

Ispanakdaki demir

Ispanak demir yönünden zengin diye biliriz. Oysa ki ıspanakta sanıldığı kadar çok demir yoktur. Mesela ıspanağa benzeyen semizotunda, ıspanağa göre oldukça fazla demir bulunur.Ispanağın demirden oldukca zengin olduğu doğrudur.. Ancak diğer sebzelerden farklı olarak, bol miktarda oksalik asit de içerdiğinden ve oksalik asit demirin absorbsiyonunu önlediğinden, ıspanağın iyi bir demir kaynağı olduğu söylenemez. En iyi demir kaynağı yağsız sığır ve koyun eti ile piliç etidir. 

Göz Seyirmesi
İçeriği Göster

Göz Seyirmesi

Göz kapagi seyirmesi; zaman zaman alt ya da üst göz kapaginin elde olmadan kontrol disi titresmesi olarak tanimlanan ve genellikle sadece birkaç saniye süren rahatsiz edici bir durumdur. Hastalarimiz bu durumda gözlerinde bir rahatsizlik olup olmadigini merak edebiliyor. Genellikle endise edecek bir sey yoktur çünkü seyirme çogunlukla önemsiz bir rahatsizliktir.